（營(yíng)口之窗社區(qū)訊）2月25日，鑫海社區(qū)充分發(fā)揮新時(shí)代文明實(shí)踐活動(dòng)，服務(wù)群眾、引導(dǎo)群眾，著眼于化解群眾矛盾、關(guān)注心理健康的切實(shí)需求，攜手共建單位營(yíng)口市科協(xié)開(kāi)展志愿服務(wù)活動(dòng)，將學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)理論、培育踐行主流價(jià)值與社區(qū)主義核心價(jià)值觀教育等有機(jī)結(jié)合，推動(dòng)文明實(shí)踐志愿服務(wù)成為溫潤(rùn)人心的有效載體。

講座就“如何緩解壓力”等多個(gè)角度、不同層面，深入淺出地從心理壓力與健康的關(guān)系、壓力應(yīng)對(duì)策略等方面，做了生動(dòng)的闡述和講解，并通過(guò)舉例分析、生活案例，教會(huì)識(shí)別常見(jiàn)的心理問(wèn)題，傳授心理健康知識(shí)以及心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧，幫助釋放壓力，樹(shù)立心理健康理念，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活方式。

隨后，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)心理健康咨詢、發(fā)放宣傳資料的方式，解決轄區(qū)居民生活中遇到的各種煩惱，營(yíng)造了美滿和諧的社會(huì)氛圍。

本次活動(dòng)使轄區(qū)居民深受啟發(fā)，大家紛紛表示，通過(guò)講座能夠認(rèn)識(shí)自己存在的心理健康問(wèn)題，有助于主動(dòng)調(diào)整工作狀態(tài)、生活節(jié)奏，釋放心理壓力，保持良好的精神面貌，以更加陽(yáng)光的心態(tài)，積極投入到今后的工作和生活中。

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