1月22日上午，平安社區(qū)聯(lián)合營口社康中心共同組織開展了以“健康飲食與糖尿病”為主題的宣傳活動(dòng)，從而提高群眾預(yù)防糖尿病的意識(shí)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，營口社康中心的醫(yī)務(wù)人員為過往的群眾講解糖尿病的癥狀和危害等相關(guān)知識(shí)，并設(shè)立咨詢攤位，免費(fèi)為老人測(cè)量血壓和血糖。工作人員對(duì)測(cè)量出來高于正常血壓和血糖值的老人提出注意事項(xiàng)和飲食建議。

來自營口社康中心工作人員向大家介紹，比較容易得糖尿病的人群主要分為以下幾類：一是40歲以上的中年人，二是有家族史的人群，三是應(yīng)酬比較多肥胖的人群。要預(yù)防糖尿病就要從飲食控制、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)開始，在盡量減少攝入高熱量的食物的同時(shí)，戒煙戒酒；對(duì)于已經(jīng)得了糖尿病的病人，飲食盡量清淡點(diǎn)，以主食為主，多進(jìn)食些低熱量的食物，避免攝入一些含糖的食物。如果情況嚴(yán)重，那么就需要盡早到正規(guī)醫(yī)療單位就診。